Au jardin pour l'hiver

L’automne est arrivé et il est temps de tailler les arbres fruitiers, de planter arbres et arbustes, de couvrir d’un voile d’hivernage les plantes sensibles au gel.

C’est le temps des derniers week-ends où le soleil réchauffe encore la terre mais les températures froides arrivent. Pour bien profiter de son jardin dès les beaux jours, il est impératif de le préparer pour passer l’hiver.

Cette période d’activité ne doit pas vous faire oublier de bien vous préparer avant de sortir. La protection de votre stomie est primordiale en hiver car les travaux de jardinage sont usants et votre poche pourrait en souffrir.

Vous allez passer votre temps à vous plier en deux mais ce n’est pas pour cela que votre stomie doit être un frein pour le jardinage ! Voici quelques conseils.

Nettoyer le jardin
Il faut penser à labourer le potager, nettoyer autour des poireaux et choux, amender le pied des arbres fruitiers et ranger tout le mobilier d’extérieur.
Ramasser les feuilles soit pour les broyer soit pour les poser au pied des arbres.

Attention aux charges lourdes
Pour mettre votre jardin au repos, vous allez devoir déplacer de nombreux objets sortis durant les six derniers mois. Attention à ne pas porter des charges trop lourdes. Faites-vous aider pour déplacer le mobilier. Si les buches à ranger au sec sont trop grosses, demandez à un ami de venir vous aider. Il est absolument obligatoire de ne pas tirer trop fortement sur votre ventre.
 

S’habiller de manière adaptée
En jardinant, nous passons notre temps à nous baisser. Il peut donc être plus pratique d’utiliser un système d’appareillage à 1 pièce ou à 2 pièces avec un système de couplage adhésif. Ceci pour plus de souplesse et une plus grande liberté de mouvement.

Il est conseillé de porter des vêtements amples pour ne pas comprimer l’estomac et la stomie ainsi que des chaussures souples. Une salopette a l’avantage de ne pas serrer la ceinture et de maintenir au chaud la stomie.

Mettre des gants de jardinage
Les stomisés sont plus sensibles que les autres personnes. Il est donc nécessaire de bien protéger votre peau et de vérifier que votre vaccination anti-tétanos est à jour.

Et respirez bien à fond !